1. **過度のプレッシャー**: 成績や試験の結果に対する期待が高すぎると、常にプレッシャーを感じることがあります。

2. **時間管理の問題**: 十分な時間がないと感じたり、締め切りに追われたりするとストレスが増します。

3. **モチベーションの欠如**: 学ぶ内容に興味が持てない場合、学習が苦痛に感じられ、ストレスを引き起こすことがあります。

4. **周囲の環境**: 騒がしい場所や気が散る環境では集中ができず、ストレスがたまりやすいです。

5. **自己比較**: 他人の成果と自分を比べることで、劣等感を感じたり、焦燥感を抱くことがあります。